Ένα θερμοφόρα στη ζώνη σας είναι μια βραδινή χειρονομία για τον εαυτό σας

Υπάρχουν βράδια που το σώμα αντιδρά διαφορετικά στην ημέρα. Φαίνεται ότι δεν συνέβη τίποτα το ιδιαίτερο, αλλά θέλω ζεστασιά. Και δεν πρόκειται για μια κουβέρτα ή ένα τσάι – πρόκειται για την τοπική ζεστασιά. Ένα απλό θερμαντικό επίθεμα ή ένα θερμοφόρα που εφαρμόζεται στη μέση είναι μια ενέργεια που δεν απαιτεί οδηγίες, αλλά προσφέρει βαθιά ανακούφιση.

Αυτή δεν είναι θεραπεία ή τελετουργία – απλώς ένας τρόπος να πείτε στον εαυτό σας «Σε ακούω». Το θερμοσίφωνα δεν κάνει θόρυβο, δεν αποσπά την προσοχή, αλλά γίνεται αμέσως αισθητό από το σώμα. Με ανακουφίζει από την ένταση που ούτε καν είχα παρατηρήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και όταν μια τόσο απλή χειρονομία επαναλαμβάνεται τακτικά, το σώμα αρχίζει να την περιμένει ως σημάδι του τέλους της ημέρας.

Αυτή η ζεστασιά δεν είναι μόνο σωματική. Είναι γαλήνη, σιωπή, άδεια να χαλαρώσεις το κράτημα. Επειδή το κύριο πράγμα στη ζεστασιά είναι η φροντίδα χωρίς υπερβολές.